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「一元送18元彩金」测一测产后抑郁症离你有多远,看一看如何缓解?

来源:徐城扶民新闻时间:2020-01-11 08:39:23 点击:1393次

「一元送18元彩金」测一测产后抑郁症离你有多远,看一看如何缓解?

一元送18元彩金,焦虑

担心自己不能胜任母亲的角色,甚至不能照顾自己的孩子,而变得坐立不安,心理异常紧张、焦虑,以及个人睡眠发生紊乱。

抑郁

面对角色的变化,对前途缺乏信心,使自己情绪异常低落,抑郁伤心,甚至产生自杀的倾向。

自卑、沮丧

由于社会偏见,或者新生儿性别不和自己心意,甚至不是大家所盼的性别,导致产妇出现自卑心理以致于特别沮丧,担心自己以及孩子被人看不起自我评价降低,而产生沮丧自卑心理。

情绪不稳、易激惹

由于产后身体疲惫、过度紧张、睡眠不足、身体不适、对自己及其他人不满、缺乏关怀支持等原因,导致心理异常心情烦躁、情绪不稳、对事物过度敏感、心胸狭窄、脾气怪异无法控制自己的情绪及行为。

为产妇创造温暖舒适愉快的环境,使产妇感觉到身边时刻有人在关心她帮助她,使其减少孤独感。

不要使其过分内疚自责、丰富生活内容,如听广播、听音乐,转移其注意力,使其忘掉不愉快的事情,心情逐渐平静、开朗起来。

保持清洁干静、不能让产妇整日蓬头垢面。提醒注意个人卫生保持清洁干净、舒适。

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